Yksilövalmennus

ohjaa heittosi

Nopein tapa korjata virheet heittotekniikastasi.

1

Henkilökohtainen

Jokainen meistä on omaa erilaiset lähtökohdat harrastamiseen. Tämän vuoksi on tärkeää ottaa ne myös huomioon harjoittelussa. Etsitään yhdessä sinulle parhaiten sopiva tapa heittää tai kilpailla paremmin.

2

Biomekaniikka

Opit vaihe kerrallaan, mistä osa-alueista heiton tulisi muodostua ja millä tavoin voit itse kehittää omaa tekniikkaasi. Oli kyseessä sitten heittopituuden lisääminen tai heiton vakiointi. Viimeaikaisten lajin akateemisten tutkimustuloksien myötä lajikohtaisen biomekaniikan ymmärryksemme on parantunut. Tämä auttaa lajien välisten siirtovaikutuksien hyödyntämisessä ja lajispesifin harjoittelun suunnittelussa.

3

Itseohjautuvuus

Opit eri harjoitteiden ja toistojen kautta tunnistamaan omat virheesi heitoissasi. Tämä edesauttaa sinua itsenäisesti korjaamaan eri virhetilanteita radalla.

Yksi kerta

45 / tunti
  • Yhdellä valmennuskerralla suosittelen keskittyä vain yhteen osa-alueeseen kerrallaan.
  • Suositus 90 min

Kolme kertaa

40 / tunti
  • Kolmella kerralla voidaan kehittää jo useampaa osa-aluetta ja korjata väärin opeteltuja asioita.
  • Varatessasi min. 4h

Viisi kertaa

36 / tunti
  • Viidellä valmennuskerralla ehditään jo paneutumaan kierroksen aikana eteen tuleviin ratkaisuihin.
  • Varatessasi min. 6h

Tietoa ajanvarauksesta

Valmennus pidetään siihen soveltuvalla paikalla Pirkanmaalla, kuten jalkapallokentällä, nurmialueella tai frisbeegolfradalla jossa on riittävästi tilaa kiekkojen heittämiseen. Varatessasi voit ehdottaa sinulle sopivia paikkoja.

Maksutapoina käyvät:
- Lasku (paperilasku +4€)
- Käteinen
- Smartum
- ePassi (MK-Valmennus)
- EazyBreak (toimipaikka: PFX7)

VARAA AIKA

Kirjoita viestikenttään tieto missä asiassa erityisesti kaipaat apua ja kerro lyhyesti oma lajitaustasi sekä kuinka monta valmennuskertaa haluaisit.

Vastaan viestiin sähköpostitse mikäli viestissä ei erikseen toivottu muuta yhdeydenottotapaa.

Copyright 2020 © MK-valmennus | Y-tunnus: 3157186-9 | info@mk-valmennus.fi
Rekisteriseloste

Made with Mobirise ‌

Free Web Page Creator